Fordelene ved yoga for hunde

19. oktober 2019
At lindre stress for dig og din hund er en af de mange fordele ved yoga for hunde - det er en ny måde at dyrke yoga på med din pelsede ven.

Har du nogensinde hørt om yoga for hunde? Hvis ikke, så læs med her og find ud af noget nyt! Vi vil vise dig alle fordelene ved yoga for hunde i denne artikel. Hvis du prøver det med din hund, vil I begge få meget gavn ud af det. Er du klar? Så lad os gå igang!

Hvad er yoga for hunde?

Er du glad for at dyrke yoga? Så vil du blive glad for at høre, at du nu kan dyrke det med din hund! Selvom mange tror, at det blot er os mennesker, der døjer med stress, kan vores kæledyr også blive stressede og have brug for en form for afstressende terapi for at komme af med det hele.

Yoga for hunde er baseret på yoga, og det handler ikke blot om, at en hund dyrker yoga helt alene. Det er faktisk skabt til at blive dyrket af et hold bestående af en ejer og hund, så de kan dyrke det sammen. Idéen dukkede op i Florida i 2011 takket være Suzi Teitelmans vision.

I dag er yoga for hunde vidt udbredt i hele verden. Flere og flere personer dyrker det og de bemærker desuden fordelene ved det.

Suzi opdagede, at når hun dyrkede yoga foran sin hund, blev den også meget afslappet. Så en dag besluttede hun at tage ham med til en af sine hold og lod ham tage del i det.

Hun på gulv er i gang med yoga for hunde

Et typisk kursus i yoga for hunde

Yoga for hunde er en glimrende form for afslapning for din hund og holdene forløber sig som regel sådan her:

Massage og udstrækning

Først hjælper du din hund med at varme sin krop op, før den begynder at træne. Derefter vil du hjælpe den med at indtage den rigtige stilling. Du vil bemærke, at nogle kæledyr efterligner deres ejeres bevægelser virkelig godt. Du må ikke få det dårligt, hvis din hund ikke har lært at gøre det endnu, for de andre hunde har allerede øvet sig.

Vejrtrækning

Som det andet er vejrtrækning vigtigt i denne afslappende øvelse. Din hund bliver også nødt til at lære, hvordan man gør det.

Udstrækning

Som det trejde er udstrækning essentielt efter hver lektion, så musklerne vender tilbage til det normale og man undgår generende stivhed eller kramper.

Afslapning

Dette er det primære punkt på holdet, fordi her kan ejeren og hunden slappe af sammen, før de tager hjem.

Gravid kvinde dyrker yoga med hund

Fordele ved yoga for hunde

Præcis ligesom yoga har mange fordele for mennesker, er det nu bevist, at det også gavner hunde. Her er nogle af fordelene:

  • Balance. Yoga er i særdeleshed nyttigt til hunde, som er meget nervøse eller nemt bliver stressede. Det lader dem finde en harmonisk forhold mellem deres krop og sind, hvilket vil lade dem være vel-balancerede dyr.
  • Tilknytning. Man siger, at berøring fremmer kærlighed. Ved at dele oplevelser og lege vil man styrke sit forhold med sin hund og vil komme endnu tættere på den.
  • Mindre ødelæggende adfærd. En af de primære årsager til, hvorfor hunde har ødelæggende adfærd, er kedsomhed og stress. Yoga lader dem eksternalisere kompulsive følelser og dyret vil blive mere afslappet.
  • Bedre socialisering. At være roligere vil gøre det nemmere for dem at relatere til andre hunde, især hvis de har haft problemer før.
  • Forbedrer leddeneSom med enhver sportsgren, gavner yoga for hunde også dit kæledyrs krop, fordi udstrækning lader musklerne og leddene bevæge sig rigtigt.
  • Forbedrer deres smidighed. Dette er blot en af de mange fordele, som yoga for hunde vil give dit kæledyr.

Som du kan se, er der mange fordele ved yoga for hunde, fordi det mere end noget andet er en øvelse i afslapning, som vi engang anså som værende umuligt. Yoga er blevet moderne blandt hunde også, og de høster også frugterne af det.

Hvis du ikke har tænk over det endnu, så overvej idéen om at dele denne oplevelse med dit kæledyr. Du vil ikke fortryde det!

  1. Toscano L, Clemente F. Dogs, Cats, and Kids: Integrating Yoga into Elementary Physical Education. Strategies. 2008;