Vidste du at din hund gør dig sundere?

Skrevet og kontrolleret af jurist Francisco María García

Sidste ændring: 22 december, 2022

Din hund gør dig sundere på mange måder. Den giver dig ikke kun selskab, hengivenhed og kærlighed. Han giver dig også et bedre hjerte- kar-system og giver dig flere leveår.

At bo sammen med en hund giver et sundere liv til alle i familien. Især de yngste medlemmer af familien. En baby, som bor med en hund, vil have et stærkere immunsystem, og samtidig hjælper hunden med at nedsætte stress.

Din hund gør dig sundere og giver dig en bedre livskvalitet

Vi har alle hørt hunden omtalt som menneskets bedste ven. De har fået denne titel, fordi de er loyale og har så stor hengivenhed. I følge undersøgelser er hunde i stand til at finde ud af om en person er nedtrykt eller ked af det, så den kan hjælpe ham/hende med at få det bedre.

Hunde er gode til at få folk i godt humør, men de får også deres ejer til at foretage sig noget mere aktivt. Mange hundeejere tager for eksempel deres hund med ud på gåture, de leger med den og tilbringer en dag på landet eller udendør hele dagen.

Din hund giver dig et stærkt hjerte

Du er måske ikke klar over alle de fordele, der er ved at leve sammen med en hund. At bo med en hund er godt for dit hjerte. Det hjælper dig til et aktivt liv og det fjerner stress.

I følge europæiske undersøgelser har en ud af fire hjem en hund. Derfor er der rundt regnet 70 millioner hunde i de europæiske familier, som nyder gavn af dette.

At gå ture udenfor er ikke kun sundt og en nødvendig vane for hunden. Regelmæssig fysisk udfoldelse hjælper også ejeren, fordi deres hund giver den anledning til den daglige gåtur. At gå er en meget sund aktivitet, især for dit hjerte.

Din hund styrker dit psykologiske velbefindende

De positive resultater en hund kan give menneskets krop er ikke kun begrænset til at give et bedre hjerte-kar-system og bedre åndedræt. Vores interesse i hunden hjælper os til at blive mere sociale og komme i bedre kontakt med vores omgivelser.

Derfor er det rigtig godt for os at komme hjem og lege og være sammen med vores firbenede ven og komme ud i naturen. Det hjælper os med til at nedsætte den stress, som vi kan få på vores arbejde. Hundeejere er mindre anspændte og kommer sig hurtigere fra stressede situationer, som de kan opleve på deres daglige arbejde.

Andre undersøgelser har vist, at ansatte, som arbejder tæt ved deres dyr føler sig mindre stressede end dem, som må efterlade deres dyr derhjemme, mens de er på arbejde.

Så for at nyde godt af alle de sundhedsmæssige faktorer, der er ved at bo sammen med en hund, er det nødvendigt at behandle din hund ordentlig med al den kærlighed og opmærksomhed, som den fortjener.

Den gyldne regel ved at være hundeejer er at give og modtage. Ved at lege med den, klappe den og gå ture med den, vil din hund være med til at styrke jeres forhold. Du vil konstant nyde dens selskab.

Summa summarum

• Din hund gør dig sundere på mange områder. For eksempel hjælper de med at holde dit hjerte sundt: i følge undersøgelser vil livslængden forøges for hundeejere, som har en hjertelidelse.
• Babyer vil få et stærkere immunforsvar og nedsætte deres hjerteproblemer, hvis de har en hund i huset.
• Udendørs gåture og lege med hunden vil styrke din egen sundhed og kan forebygge bivirkningerne ved overvægt.
• Din hund gør dig sundere ved at nedsætte dit stressniveau.